Les rhumes, rhinites, grippes, gastro-entérites et autres maux viraux font leur grand retour à l’arrivée de la saison froide. Lorsque les températures extérieures baissent, l’organisme devient plus vulnérable aux pathologies hivernales. Il est impératif d’adopter les bonnes habitudes au quotidien pour augmenter l’immunité et mieux lutter contre les infections. Pathologies hivernales : les risques plus [...] Lire la suite
Catégorie : Carence, vitamine, nutrition
Comment traiter une carence en vitamine D ?
La vitamine D naturelle obtenue par exposition au soleil se raréfie avec la grisaille hivernale. Pourtant, elle joue un rôle capital dans le maintien de la santé et du bon fonctionnement de l’organisme. Avec le froid et son cortège d’infections saisonnières, il est fortement recommandé de booster son apport en vitamine D pour éviter une [...] Lire la suite
Prendre soin de la peau sèche : les bons gestes
Les tiraillements, les rougeurs et les irritations sont les signes d’une peau sèche. Plus sensible et fragile, votre épiderme est plus terne et a tendance à se déshydrater. Pour lutter efficacement contre la peau sèche et l’aider à retrouver son confort, il est nécessaire de l’entretenir quotidiennement avec les bons soins. Les caractéristiques d’une peau [...] Lire la suite
Les secrets pour un bronzage parfait
Le simple fait de se prélasser au soleil peut ne plus suffire pour bronzer parfaitement, en fonction de son type de peau. En compensation de l’exposition aux rayons naturels, les cosmétiques autobronzants se présentent comme la solution idéale pour hâler joliment sans teint en toutes saisons. Mais l’application de ces produits nécessite des précautions. Les [...] Lire la suite
Après-soleil : un soin cocooning à ne pas négliger
Après une exposition au soleil, la peau a tendance à s’assécher et à tirailler, ce qui est tout à fait normal. Pour l’apaiser et la rendre à nouveau confortable, l’utilisation d’un après-soleil s’avère indispensable. Disponible dans des textures variées, ce type particulier de soin présente de multiples avantages. Pour préserver la peau contre les rayons [...] Lire la suite
Comment éviter de reprendre du poids après un régime minceur ?
Perdre du poids est une chose, le stabiliser en est une autre ! Il est important de résister aux tentations alimentaires et de conserver son poids de forme après un régime. Cette étape est généralement considérée comme la plus compliquée. Pour conserver longtemps votre nouveau corps, aidez-vous de compléments alimentaires. Continuez à manger sainement et [...] Lire la suite
Comment lutter contre la chute des cheveux ?
Perdre quotidiennement 50 à 100 cheveux est un tout à fait normal. Il s’agit d’un phénomène naturel auquel tout le monde est confronté. Le stress, la maladie, l’accouchement, le changement de saison peuvent néanmoins accroitre cette perte. Pour renforcer les fibres capillaires et ralentir la chute, plusieurs solutions s’offrent à vous. Faire une cure de [...] Lire la suite
Comment mincir durablement et rester au top de sa forme ?
Les méthodes amincissantes foisonnent sur le net. Régime protéiné, hypocalorique, régime monodiète ou dissocié, tous promettent des résultats visibles rapidement. Et effectivement, ils sont bien au rendez-vous. Outre les carences qui se manifestent, la reprise de poids ne tarde pas non plus. Pour mincir durablement et sainement, associez cure de complément alimentaire et rééquilibrage alimentaire. [...] Lire la suite
Adaptez votre alimentation à vos besoins en micronutriments
Bien qu’ils n’aient aucun rôle énergétique, les micronutriments sont essentiels au fonctionnement normal de l’organisme. Une carence en micronutriments, même légère, peut d’ailleurs nuire aussi bien à notre bien-être psychologique qu’à notre santé physique. Outre un conseil alimentaire personnalisé, une cure de complément nutritionnel adapté peut aider à réduire les inconforts liés au déficit en [...] Lire la suite
Dites stop aux démangeaisons avec une bonne hygiène cutanée et des soins réparateurs
Indépendamment d’une consultation médicale nécessaire pour définir l’origine d’un prurit qui persiste, maintenez une bonne hygiène cutanée, hydratez, nourrissez et apaisez votre peau. Les produits de soin ayant une action antiprurigineuse réparent aussi la barrière cutanée. L’importance d’analyser les symptômes Les démangeaisons de la peau peuvent être le signe d’une simple sécheresse cutanée comme elles [...] Lire la suite
Faire le plein de vitamine et de magnésium pour garder une bonne vitalité
Lutter efficacement contre les carences avec des compléments alimentaires
Prendre des vitamines pour plus de vitalité
Notre corps a besoin de certains éléments comme les vitamines et le magnésium à dose suffisante pour fonctionner correctement. Pour éviter toute carence, il est possible de prendre des compléments alimentaires pour garder la forme et une certaine vitalité.
Lutter efficacement contre les carences avec des compléments alimentaires
Tout être humain a besoin de vitamines et de minéraux pour assurer le bon fonctionnement de son organisme. Une alimentation saine et équilibrée suffit à combler la plupart de nos besoins en ces éléments toutefois, il arrive qu'en période de grand froid ou suite à une activité intense ou stressante une carence se fasse ressentir. Cela conduit généralement à un état de fatigue souvent source d'irritabilité. Comme il est difficile de combler ce manque naturellement, il est recommandé de prendre des compléments alimentaires et se faire prescrire par un médecin des médicaments comme ceux proposés par notre boutique en ligne. Les produits de parapharmacie de la gamme Mag2, Biomag ou encore Magnevie B6 par exemple sont très efficaces pour lutter contre une carence en vitamine B6 et en magnésium qui est un élément très important pour notre corps. En effet, ce dernier est nécessaire à l'ensemble de notre organisme notamment dans nos dents, nos os, notre foie, nos muscles et nos cellules. Le magnésium intervient dans la production de protéines, dans la transmission de l'influx nerveux, stocké dans les os, il participe à maintenir leur structure et régule le rythme cardiaque.
Prendre des vitamines pour plus de vitalité
Les vitamines sont des éléments indispensables pour notre corps, elles garantissent un corps sain et leur action influe même sur notre humeur. Elles se retrouvent dans les aliments surtout dans les fruits frais et les légumes et dans le cas de la vitamine D, il faut une exposition au soleil pour que le corps puisse la synthétiser. Pour maintenir la forme et avoir plus de vitalité , surtout en période hivernale, Illicopharma vous propose des compléments alimentaires forme et vitalité comme les produits Vitalité 4G ou Bion à base de fruits issus d'une agriculture biologique.
