Dormir est une fonction physiologique naturelle essentielle à notre organisme. En plus d’être bénéfique pour le cœur, un sommeil suffisant contribue à améliorer la mémoire, l’humeur et l’apparence physique. Connaissant tous ces bienfaits, pourquoi ne pas choisir de dormir mieux cette année ? Une résolution si facile… à tenir, les yeux fermés. Dormir : pourquoi [...] Lire la suite
Catégorie : Stress, sommeil
Nos petits astuces pour retrouver le sommeil
L’insomnie est un trouble fréquent qui touche plus particulièrement les personnes âgées de 35 à 55 ans. Ce trouble courant se traduit par des difficultés à trouver le sommeil, des réveils un peu trop fréquents durant la nuit, et une difficulté à se rendormir une fois réveillé. Ce qu’il faut savoir sur ce trouble Le [...] Lire la suite
Stress des examens : notre sélection pour bien réussir
Tout le monde a été, à un moment de sa vie, confronté au stress avant et durant une épreuve d’examen ou un oral. Pour bien gérer la phase de stress des examens et retrouver une attitude zen, quelques méthodes simples peuvent être appliquées. Cet article tentera de comprendre les raisons pour lesquelles les examens constituent [...] Lire la suite
Quelles solutions adopter pour retrouver un sommeil serein et réparateur ?
Stress, anxiété et fatigue aussi bien physique que psychologique : tels sont généralement les causes principales évoquées lorsqu’il s’agit de trouble du sommeil. Sur notre pharmacie en ligne autorisée Illicopharma, nous vous vous proposons un grand choix de produits, efficaces et d’excellente qualité pour vous permettre de retrouver un sommeil serein. Des compléments alimentaires efficaces [...] Lire la suite
Quelques conseils pour retrouver le sommeil
Selon une enquête effectuée par l’Institut national du sommeil et de la vigilance, 13% des français souffrent de troubles du sommeil. Le cycle est en effet différent pour chaque individu. Comment retrouver un sommeil réparateur ? Le sommeil : essentiel à l’organisme Le sommeil aide l’organisme à bien récupérer et à rester en pleine forme [...] Lire la suite
Stop aux ronflements : trouver la solution pour un paisible sommeil
Le ronflement constitue une forme d’affection assez courante touchant les hommes et les femmes. Il s’agit d’un trouble du sommeil pouvant être soigné avec l’aide de produits conçus à base d’extraits naturels végétaux. Voici quelques pistes à suivre pour stopper les ronflements. Déterminer les causes et symptômes pour dire stop aux ronflements Personne n’est épargné [...] Lire la suite
Stress des examens : notre sélection pour bien réussir
La période des examens rime souvent avec stress et manque de concentration. Avec les bons produits, il est cependant plus simple d’affronter ce cap difficile. Stress : les solutions en période d’examen Le stress constitue un ensemble de réactions physiologiques et physiques du corps face à une situation spécifique, qualifiée de stressante. Le stress cause [...] Lire la suite
Lutter contre l’insomnie : ce qu’il faut savoir
L’insomnie est un problème qui concerne de nombreuses personnes, en France comme ailleurs. Il faut alors savoir qu’il existe des moyens de lutter contre cette insomnie. Comprendre le sommeil et l’insomnie L’insomnie est un trouble qui se caractérise par une difficulté à trouver le sommeil. Par définition, un sommeil normal doit durer entre 7 heures [...] Lire la suite
Retrouver le sommeil grâce à des compléments alimentaires
Pour lutter contre l’insomnie, les somnifères ne sont pas forcément la bonne solution. Des compléments alimentaires à base de mélatonine peuvent aider à retrouver le sommeil. Retrouver le sommeil : connaître les origines du problème Quand il devient impossible de trouver le sommeil ou que de fréquents réveils viennent fragmenter ce dernier, c’est signe que [...] Lire la suite
14ème Journée du sommeil
Aujourd’hui se tient la 14ème journée du sommeil. Cette journée est organisée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance. Le thème de cette année est « Sommeil, privation de sommeil et transports : 1 actif sur 10 s’est déjà endormi au volant sur son trajet de travail ». Pour cette 14e journée, la conférence-débat a [...] Lire la suite
Pour s'assurer d'avoir une bonne santé et rester en pleine forme, il est important de traiter tous les troubles liés au stress.
Comment lutter contre le stress et les troubles du sommeil ?
Nombreuses sont les causes des troubles de la détente et du sommeil, ils peuvent être d'origine physique, le fruit d'une situation stressante ou liés à une mauvaise hygiène de vie. Cela peut conduire à la dégradation de la santé et de l'humeur. Illicopharma.com propose des traitements adaptés à chaque type de troubles que ce soit une insomnie, des éveils nocturnes ou encore des réveils précoces. Dans la gamme des produits phytothérapiques, les médicaments tels que ceux proposés dans les gammes de produits élaborés à base de plantes des marques Arkogelules, Euphytose ou Dormicalm permettent de retrouver la détente et le sommeil. Si vous préférez plutôt l'homéopathie, les produits des marques nervopax, Zenalia et le sédatif PC sont disponibles sur notre boutique en ligne pour combattre les appréhensions, anxiétés et tracs. Toutefois, il est aussi possible de lutter contre le stress et les troubles du sommeil grâce à des compléments alimentaires comme Arkofluides Bio Détente et Sommeil et Rhodiorelax des laboratoires Arkopharma.
Comment booster la mémoire et la concentration
Que vous soyez jeunes ou plus âgés, Illicopharma vous offre des solutions adaptées à tous les soucis de mémoire et de concentration. Des produits riches en actifs naturels comme Megatone Intellect, Ginkor ou Centrum de Pfizer résolvent les problèmes d'attention et de perte de mémoire. Pour les personnes âgées, le médicament aux extraits de plantesTanakan et sa déclinaison générique, Vitalogink lutte contre les troubles de la mémoire et de concentration liés au vieillissement. Pour les plus jeunes en période d'examen ou d'activité intellectuelle intense, les médicaments Neurovitol et Lécitone peuvent être d'un grand secours. Et comme pour le traitement des troubles de la détente et du sommeil, la prise de compléments alimentaires tels que Megatone Intellect, Mémoboost, Neurobiane ou Neuradapt est aussi très efficace.











